¿Qué encontrarás en Uno?
RESPIRA. FORTALECE. TRANSFORMA
Encontrarás una variedad de clases que combinan movimiento consciente, fuerza, flexibilidad e intensidad, en pilates reformer o pilates mat.
Pilates Mat
Pilates Mat
Desafía tu cuerpo y mente con Pilates Mat. Sobre el mat, utilizarás tu propio peso y accesorios para intensificar cada movimiento con bandas, aros, pelota entre otros.
Pilates Reformer
Pilates Reformer
Lleva tu práctica a otro nivel con Pilates Reformer. Cada movimiento sobre el reformer desafía tu fuerza, estabilidad y flexibilidad, adaptándose siempre a tu ritmo gracias a las resistencias ajustables. Otros accesorios como box, trampolín, aros, entre otros serán nuestros aliados para ¡elevar tu práctica!
Estas son las opciones de clases que ofrecemos:
Disponibles en pilates mat y reformer.
1. Pilates Balance
Sumérgete en movimientos suaves, respiración y meditación para liberar tensiones, mejorar tu movilidad y equilibrar cuerpo y mente. Perfecta para recargar energía y potenciar tu bienestar. ¡Vive el movimiento consciente!
3. Pilates Power
Clase intensa inspirada en el pilates contemporáneo, que fortalece tu cuerpo, mejora tu resistencia y potencia el control y la precisión con dinámicas avanzadas.
¡Atrévete a más!
2. Pilates Classic
Conecta con el método original de Joseph Pilates para fortalecer tu núcleo, mejorar la postura y ganar flexibilidad. Ideal para todos los niveles. ¡Equilibrio entre fuerza y control!
4. Pilates Enery
Alterna control, respiración y secuencias dinámicas que elevan tu frecuencia cardiaca, tonifican tu cuerpo y transforman tu energía.
¡Recárgate y disfruta el movimiento!
